《教学与管理》2θ蓝郧嘧晷睦斫】档?．兰llm及其调适◎河北邢台学院石兰蕊一、社会环境对青少年心理健康的影响及其调适在人与环境组成的生态体系中，人不断地影响着环境，同时，环境也影响着人，人需要适宜的生存环境。在封闭、生活节奏缓慢、社会期待较为单一的传统社会里，人的心理的种种不适应状况较轻。中国几千年的文化史铸就了一种崇尚静态平衡的民族心理，因而不尚冒险，相应地也极少有失败与失意的心理体验。而现代社会已经大大改变了人们的传统生活方式，人与大自然疏远了，这使得患心理疾病的人越来越多。此外，现代科技发展所形成的紧张的社会环境，来自各种渠道的鱼龙混杂乃至冲突矛盾的信息观念也使得人们无所适从，普遍感到焦虑和紧张，却无法找出消除紧张和压力的办法，久而久之，就会出现各种各样的心理问题。对于青少年，由于他们处于由依赖转向独立的起点，心理准备不足，承受能力弱使他们的挫折感比成年人更强，焦虑体验范围更广。由于身处变迁速度加快的社会，在17岁以下的青少年中，中小学生心理障碍患病率为21．6％至32．0％，大学生有心理障碍者占16．0％至25．4％，且有上升的趋势。中小学生精神障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应性方面的问题。特别是近些年来，一些新科技因使用不当而对青少年造成了负面影响。当前最严重的问题是网络成瘾，它不仅耗费了青少年大量的闲暇时间，而且已经严重影响到青少年正常的学习、生活和健康成长。因此，我们应该加大网络监管力度，对青少年进行网络使用指导，让网络真正成为青少年的有效学习工具而不是玩具。、进入21世纪，经济全球化带来文化全球化，中国青年对于如何正确对待传统文化与西方文化需要一个适应过程。另外，全球化背景下青年中蔓延的消费主义思潮与中国人均占有资源非常匮乏的国情严重不符，也是全球化对我国青少年产生不利影响的重要I方面。经济全球化深刻影响着中国青少年的学习、文 l化与消费： f不难看出，造成青少年心理问题的主要原因在于一青少年的社会适应不良。I由此可见，环境因素特别是社会环境，是影响青J少年心理健康的一个主要因素。青少年的心理状态， l是社会现实的产物，社会现状不改变，就没有从根本I上解决青少年心理问题的前提。因此，我们目前迫切 j需要一个健康正常的社会生活环境，这对我们每一个1公民心理的健康都是必需的。而要做到这一点，我们：必须像树立社会、经济的科学发展观一样，树立人才 l教育的科学发展观，建立全面、科学、人性的人才标 l准、人生标准，走出那种完全以战胜他人、出人头地为『唯一标准的人才观、幸福观。现代社会确实无法回避：竞争，竞争也确实为社会发展提供了不竭的动力。但 l是，如果人生价值和幸福的实现，都以战胜他人、不{断攀爬为唯一途径，则谁都无法真正走出紧张和焦 l虑。而科学的人才观、幸福观有赖于全社会观念的转 l变，尽管这一任务艰巨而道路漫长，但也必须从现在 j开始。I l二、自然环境对青少年心理健康的影响与调适一医学研究表明，温度可以影响一个人的情绪、思 i维能力及生理状况。英国医学专家亨于顿博士的一项 l研究则进一步发现，20。c是一个最令人心旷神怡的温I度；4。C一5。C将是自己在智力上表现良好的最合适的 i温度，并且，酷暑时的思考能力反为寒冷时的60％。另 l一项研究指出，长期接触高噪音，会带来有害的影响。 l科恩·格拉斯和辛格于1973年测定了住在纽约高速公{路旁一座居民楼里的儿童的阅读成绩和听觉辨别障 f碍。此外，埃普斯坦等于幌罟赜谟导返腎研究，让被试一周三次处于拥挤状态，他们都报告说 l感到紧张不安，感到烦躁，生理激动较高。研究还发’现，受拥挤影响较大者明显倾向于回避他人，因此，他I们也较少可能帮助他人。住在不拥挤的低层建筑中的·41·

文章来源：《邢台学院学报》 网址: http://www.xtxyxb.cn/qikandaodu/2020/0803/333.html

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